Для этого необходимо обратиться в суд с заявлением об установлении алиментов в твердой денежной сумме и указать такую сумму, которую сможете выплачивать ежемесячно.

Либо просить в заявлении об освобождении от уплаты алиментов на время отпуска по уходу за ребенком. Суд вправе по иску лица, обязанного уплачивать алименты, освободить его полностью или частично от уплаты задолженности по алиментам, если установит, что неуплата алиментов имела место в связи с болезнью этого лица или по другим уважительным причинам и его материальное и семейное положение не дает возможности погасить образовавшуюся задолженность по алиментам.

Детские пособия не подлежат аресту и если у должника нет иного дохода, это нужно будет подтвердить документально. В таком случае, можно будет рассчитывать на отсрочку по выплате алиментов.

Источник: ФЗ "Об исполнительном производстве, ст.101; Семейный кодекс РФ, ст.114.